入院１５日目(術後13日目)
先生の回診と励ましの言葉
今日は先生の回診がありました。
「足は動きますか？大丈夫ですか？しっかりリハビリ頑張ってくださいね。」と、温かい言葉をかけていただきました😊
毎日リハビリに励んでいますが、先生からの励ましの言葉がさらに力になります！これからも頑張っていこうと改めて感じました💪✨
リハビリと階段の練習
午前中のリハビリでは、右膝の関節に痛みがあったので、まずマッサージをしてもらいました。
その後、膝の押さえつけや左足の筋トレを行い、リハビリを続けています。
退院後に備えて、非常階段を使って階段の上り下りの練習もしました。階段は１２段ほどの高さで、上り下りを２往復しましたが、降りる時が不安定で少し怖かったです💦
でも、先生から手すり側に寄るポイントを教えてもらい、なんとかクリアできそうです！😊
少しずつ階段を使いこなせるようになってきて、退院後の生活が少し見えてきた気がして嬉しいです✨
リハビリ後のご褒美ランチ✨
リハビリを頑張った後は、昼食にコロッケとメンチカツが出ました！😋
揚げ物が久しぶりで、カリッとした食感がたまらなく美味しかったです！
リハビリの後にしっかり食べて、元気を補充しました😊
午後のリハビリと新しい学び
午後のリハビリでは、午前中と同じメニューをこなし、最後に床への座り方と立ち方の復習をして終了しました。リハビリを進める中で、担当の先生と色々お話しすることができ、筋肉をつけるためにはタンパク質が大切だと改めて実感しました💡
肉や魚を食べるだけでなく、プロテインも有効だと教えてもらったので、スクワットの練習が始まったら試してみようと思います！💪
体作りに必要な栄養について学べて、これからのリハビリにますます意欲が湧いてきました😊
請求書が！！
1月分の入院医療費請求書が届きました！これに2月分を合わせたら、いったいいくらになるんだろう⁉🤔
想像以上に費用がかかっているので、支払いの準備をしっかりしておかないと💦
でも、無事に回復して退院できる日を楽しみにしつつ、しっかりリハビリ頑張ります！