退院の日(術後17日目)
🏥退院の日が来ました！
無事に退院することができました！
退院前に先生の回診があり、「順調に治ってるので大丈夫ですよ。次の診察は外来ですね。」とお話をいただき、安心して退院できました😊
🍳入院生活最後の朝食はオムレツ！
今日は入院生活最後の朝食として、美味しいオムレツをいただきました！😋
ふわふわで、朝から幸せな気分になりました。最後の食事がこんなに美味しくて、次のステップへのエネルギーが満ちた感じです✨
退院前に、いい気分で一日をスタートできました！
💪退院前のリハビリ！目標の120度に向けて頑張ります！
退院前のリハビリでは、まず膝の曲げ伸ばしを行いました。結果は105度！目標の120度にはまだ少し遠いですが、焦らず着実に進んでいこうと思います💦
次の診察とリハビリが3日後に控えているので、それまでに120度を目指して頑張ります！
少しずつ進んでいる感じがして、やる気もアップしています！🔥
🏋️♀️退院後の生活準備！筋トレでしっかり強化！
その後は、退院後に家で困ることがないように、リハビリと筋トレを行いました。特に、「家では筋肉痛になるぐらい筋トレをしてください！」と言われたので、しっかり筋力をつけるために頑張ります💪
筋肉を強化して、退院後の生活に備えます！これからもリハビリを続けて、元気な体を取り戻すぞ！✨
🏠退院！お世話になった皆さんに感謝
リハビリを終えて、ついに退院の日が来ました！お世話になった看護師さん達に感謝の気持ちを込めて挨拶をして、無事に帰宅しました。
初めての手術と入院で、不安だらけでしたが、担当の先生や看護師さん、リハビリの先生方がサポートしてくださり、怪我についてわからないことだらけでしたが、質問にも丁寧に答えてくださり、とても安心して過ごすことができました😊
本当に感謝の気持ちでいっぱいです！ありがとうございました！！これからはリハビリを続けて、元気な体を取り戻していきます！
退院後のリハビリと目標💪
退院後は外来での診察とリハビリが続きます。引き続きリハビリを頑張りながら、最終的にはバドミントンに復帰することを目指しています！🏸
リハビリの成果が感じられ、これから外来での診察が待っていますが、引き続き無理せずケアしていこうと思います。
退院後も焦らず、ゆっくりと回復を目指して頑張ります😊