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リハビリ(1１８日目)
【挑戦記録】片足立ち上がりテストでまさかの快挙！10cmクリア✨
今回は、最初に「片足立ち上がりテスト」にチャレンジしました！
まずは40cm、30cmの高さからスタート。これは余裕でクリア！「いい感じかも…？」と少し自信がついてきたところで、いよいよ本番の20cmへ。
ドキドキしながら挑戦すると―― なんと、すんなり立てたーーー！！！✨ 「やったーーー！！！立てたーーー！！！」とテンション爆上がり！
先生も「ついにクリアできましたね！！すごいです！」と喜んでくださり、さらに「ついでに10cmもチャレンジしてみますか？」と提案が。
「やってみます！」と勢いそのままに挑戦すると…
まさかの10cmもクリア！！！😳✨
「1回だけだと偶然かも…」と思い、もう一度チャレンジ。すると2回目も成功！！ 20cmを超える達成感に、思わずガッツポーズ！
先生からも
「おぉ～！！10cmが立てるとは！難しいかなぁと思っていたのですごいです✨ 筋力も少しずつついてきているし、骨盤の使い方も上手くなっているので立てたんでしょうね😊経過が順調ですね！」
と嬉しいお言葉をいただきました！
日々の筋トレの成果がこうして形になると、本当に嬉しいですね。 これからもコツコツ頑張って、さらにレベルアップしていきたいと思います💪🔥