入院13日目(術後11日目)
昨夜は痛みで眠れずでした💦起きても痛みがあったので痛み止めを飲むと落ち着きました。
午前中のリハビリは足の曲げ伸ばしから行い、すんなり９０度曲がるようになりました！その後は自宅に帰ってから困らないようにと、マットの上で右足を使わない床への座り方、立ち方を教えてもらい数回練習したので、コツをつかめました！
午後のリハビリはいつも通りのメニューをこなしました。松葉杖も安定してきており、筋力をつける為にも、シャワーは松葉杖を使って行ってきました。(シャワーは病室から離れた所にある為)両手がふさがっているので、着替えを入れるリュックがあればよかったなと思いました。まだ立てないのでシャワー中は椅子に座って洗っています。シャワー中はニーブレースを外しているので、ふとした時に足を曲げてしまい「痛っっ💦」となります😓気を付けないとですね！
夕食はチーズハンバーグ！ほぼ毎日魚なので、久々のお肉にテンションアップ！！大好きなチーズものっていて美味しかったです😆
